世界癌癥日｜重慶大學附屬腫瘤醫院開展義診、科普講座 為市民送上“健康大禮包” 全球報資訊
2023-02-03 19:37:34 來源：封面新聞 小 中
【資料圖】
封面新聞記者 喻言
“每天都要抽一包煙？那肯定不得行，要逐步戒煙，讓你的肺多呼吸新鮮空氣。”“過夜的剩飯剩菜，腌制的泡菜，還有燒烤熏肉要少吃，最好少油少糖少鹽，多吃蔬菜水果。”
重慶大學附屬腫瘤醫院開展“喜迎元宵節，歡度健康日”公益活動，為群眾科普癌癥相關知識，更好地防癌、抗癌。
2月3日是一年一度的世界癌癥日，2日上午，重慶大學附屬腫瘤醫院開展義診公益活動。
據悉，此次活動主題為“整合衛生資源，醫療人人共享（close the care gap）”。重慶大學附屬腫瘤醫院婦科腫瘤中心、乳腺腫瘤中心等10余個科室的知名專家，現場為群眾義診、咨詢，詳細解答患者和公眾癌癥防治的疑問；發放《重慶市常見惡性腫瘤預防和篩查指南》等科普手冊，科普癌癥防治的訣竅和知識。
據相關數據顯示，2021年重慶市報告腫瘤新發病例97226例，發病率為310.50/10萬。前十位的腫瘤發病依次是：肺癌、結直腸肛門癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、胃癌、宮頸癌、淋巴瘤、前列腺癌。
活動現場，各診室專家為群眾義診。
“癌癥是一種慢性病，早期和晚期發現生存率相差非常大，所以我們要把重心前移，在日常生活中早預防。”重慶大學附屬腫瘤醫院胸部腫瘤中心主任江躍全分析，“以發病率和死亡率最高的肺癌為例，早期肺癌5年生存率達95%以上，晚期肺癌則只有30%不到。如果我們遠離香煙、甲醛等有害氣體，定期做肺部CT檢查，那么完全可以早期發現。”
“一呼一吸之間要注意，一餐一食也應有所選擇。”重慶大學附屬腫瘤醫院營養科副主任馮長艷表示，食物經過胃腸等消化系統，對于胃癌、結直腸癌等消化道癌有直接關系。一些不良的飲食習慣會促進癌癥的發生發展，“例如吃得太多動得太少，烹飪食物的方式不當，以及保存食物方式不當。”
“大家要養成良好的飲食習慣，生活飲食以谷物為主，多吃蔬菜和水果。”馮長艷建議，甜食、油炸和腌制食品盡量少吃，酒精、發霉食品最好不吃，同時還應限制高脂肪攝入，養成良好的生活和作息習慣，加強每日運動，保持良好心態。
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